Cómo mantener la motivación para perder peso cuando no ves resultados

Has estado haciendo todo bien. Comes saludable, te ejercitas, tomas agua, duermes lo suficiente. Y aun así, la báscula no se mueve. O peor, te muestra números que no quieres ver. En ese momento, la motivación para perder peso se siente como arena escurriendo entre tus dedos. Te entiendo perfectamente, porque ese estancamiento es una […]